Challenge ochtendritueel
Herken je dat?
- Bij het opstaan krijgt je kind al meteen een driftbui. De moed zakt je in de schoenen. De toon voor de ochtendspits is gezet.
- Je bent de hele tijd achter je zoon of dochter aan het rennen om kledij aan te doen. Het kost je veel energie.
- Je wil zo graag dat je kind meewerkt, hoe krijg je dat in godsnaam voor elkaar zonder dat er ruzie van komt?
- Tijdens het ontbijt speelt je kind met het eten, is traag en tegendraads. Het eindigt steevast in gedoe.
- Je wil nog zo graag die was plooien, voorbereiden voor het avondeten maar komt er maar niet toe. Dit zorgt ervoor dat je al helemaal opgejaagd vertrekt. Je to do lijstje speelt de hele dag in je hoofd en vraagt veel energie.
- Over alles en nog wat gaat je kind in discussie. Dit kost je niet alleen veel tijd maar ook energie. Hoe pak je dat aan?
- Het ochtendritueel verloopt chaotisch. Als je de voordeur sluit heb je het gevoel dat je al een halve marathon hebt gelopen.
Je ochtenden kunnen WEL in een rustige sfeer verlopen. Wil je weten HOE?
Schrijf je dan in voor de challenge over het ochtendritueel!
In deze challenge leer ik jou hoe je deze dit stresserend moment het beste aanpakt.
Met handige tips en tricks! Concreet – geen wollig gedoe.
Deze challenge is GRATIS!
Voor wie? Voor ouders die:
- Minder strijd willen zodat je meer energie overhoudt om aan je dagtaak te beginnen.
- De ochtend beter willen organiseren zodat je ook nog tijd over hebt om vb. samen te ontbijten, de was te plooien, …
- Benieuwd zijn hoe je je temperamentvolle zoon of dochter toch kan laten meewerken zonder dat het eindigt in een hoop gedoe of ruzie.
- Concrete handvatten en tips willen om met plezier aan de ochtendspits te starten zodat je met positieve energie de dag kan starten.
- Open staan voor nieuwe ideeën, hoe het anders kan zodat je deze ideeën ook kan doortrekken naar de hele opvoeding.
- Willen weten hoe je je kind kan motiveren zonder straffen en belonen zodat jij jezelf niet steeds hoeft te herhalen.
- Willen leren hoe je als ouder makkelijker op je kind kan inspelen. Op deze manier is er meer rust in het gezin en is de kans op een driftbui veel kleiner.
Wat gaan we doen?
- In 7 dagen leer je hoe je het ochtendritueel een vaste structuur geeft zodat je rustig blijft wanneer het even misloopt.
- Ik leer je handige tips en tricks zodat de ochtendspits rustiger verloopt. Op deze manier is er meer rust en harmonie in het gezin.
- Zo heb jij meer energie om je werkdag te beginnen EN is de kans op een driftbui kleiner!
Concreet.
- De challenge start op 20 april en eindigt op 27 april.
- Elke dag krijg je van mij een mail met video + werkmateriaal. Dit kan een invuldocument, extra info, … zijn.
- Dagelijks vraagt het 20 min. om eraan te werken.
- Je krijgt toegang tot de besloten groep op Facebook. Daar kan je terecht met al je vragen, bedenkingen. Zo krijg je feedback van mij en andere deelnemers.
- Op woensdag is er om 10u een live vraag- en antwoordsessie in de besloten groep op Facebook. Daar kan je mij vragen stellen over de problemen in het ochtendritueel waar je op dat moment mee worstelt.
- Op maandag is er om 20.30u sluiten we deze challenge af met een live vraag-en antwoordsessie in de besloten Facebookgroep.
- Na de challenge blijf je toegang hebben tot de video’s, zo kan je het allemaal nog eens bekijken op een later tijdstip.
Volg je me al?
Op Facebook, Instagram, Youtube, … Hier geef ik dagelijks concrete adviezen die je kan inzetten bij de opvoeding. Geen wollig gedoe, daar hou ik ook niet van. Simpel en direct!