Zorg voor fysieke activiteiten waarbij je kind zijn stress of opgelopen spanningen kwijt kan. Een toertje fietsen, wandelen, naar de speeltuin, trampoline zijn ideaal.
Een wandeling in de natuur kan wonderen doen, ook voor jou.
Een leuke massage om je zoon of dochter weer helemaal in zijn lijfje te brengen en zo die rust terug te vinden.