Een gevoelig kind heeft een avondritueel nodig om te kunnen landen.
Kinderen die zich de hele dag flink houden, zijn vaak onhandelbaar ’s avonds.
Niet omdat ze “moe zijn”, maar omdat hun systeem vol zit.
In december is dat nog intenser:
– andere activiteiten op school
– Sintverhalen die rondspoken
– drukte in winkels
– veranderende routines
– spanning van andere kinderen
Wanneer jullie thuiskomen, zie je het:
huilen om kleine dingen, hangen aan jou, overbewegen of juist bevriezen.
Dat is geen koppigheid.
Dat is een lijf dat probeert te landen na een veel te volle dag.
Een vast avondritueel helpt het zenuwstelsel afbouwen en helpt je gevoelig kind om spanning los te laten.
Het hoeft niet groot te zijn:
een warm lichtje, een verhaal dat elke avond terugkomt, een kort babbeltje over de dag.
Wat hetzelfde blijft, geeft rust.
Andere tips lezen? Klik hier
“Zijn lijf kan pas landen wanneer jouw ritme zacht en voorspelbaar wordt. Even 1 op 1 tijd.”
🤖 PaniekPiet
Wil je weten waarom je kind ’s avonds zo anders reageert?
PaniekPiet geeft concrete uitleg bij elke Sintvraag (€11).