Relaxed naar school en werk!

Kathleen Coppieters

Herken je dat?

  • Bij het opstaan krijgt je kind al meteen een driftbui. De moed zakt je in de schoenen. De toon voor de ochtendspits is gezet. 
  • Je bent de hele tijd achter je zoon of dochter aan het rennen om kledij aan te doen. Het kost je veel energie.
  • Je wil zo graag dat je kind meewerkt, hoe krijg je dat in godsnaam voor elkaar zonder dat er ruzie van komt?
  • Tijdens het ontbijt speelt je kind met het eten, is traag en tegendraads. Het eindigt steevast in gedoe.
  • Je wil nog zo graag die was plooien, voorbereiden voor het avondeten maar komt er maar niet toe. Dit zorgt ervoor dat je al helemaal opgejaagd vertrekt. Je to do lijstje speelt de hele dag in je hoofd en vraagt veel energie.
  • Over alles en nog wat gaat je kind in discussie. Dit kost je niet alleen veel tijd maar ook energie. Hoe pak je dat aan?
  • Het ochtendritueel verloopt chaotisch. Als je de voordeur sluit heb je het gevoel dat je al een halve marathon hebt gelopen.

Je ochtenden kunnen WEL in een rustige sfeer verlopen.

‘Ik weet dat rust en kalmte zo belangrijk is tijdens het ochtendritueel.

Alles is getimed en elke ochtend hoop ik dat er NIETS fout loopt EN dat mijn kind flink meewerkt. Zo kunnen we op tijd vertrekken en heb ik voldoende energie om de dag te starten.’

👉 Dit is wat Marleen me onlangs zei. 
Jij bent als ouder elke ochtend druk in de weer om de boel rond te krijgen, om op tijd te kunnen vertrekken.
Dat vraagt soms tonnen energie: je kind wil niet opstaan, ruzie en strijd over kledij.
In plaats van dat je kind flink meewerkt om zijn kleren aan te doen, rent hij het hele huis door.
Je zou voor minder moedeloos worden…
Gedoe bij het ontbijt en het schiet niet op.
Ondertussen tikt de tijd genadeloos verder en stijgt je stressgehalte, recht evenredig met de daling van je geduld…
Nog even en de bom barst…

Het is tijd om het heft weer in eigen handen te nemen
over jouw ochtendritueel
over jouw energie

met respect voor jouw behoeften alsook die van je kind

Elke dag spreek ik ouders die worstelen met het ochtendritueel. Het kost hen veel energie en het is altijd strijd. Jij gaat elke dag tot het uiterste om jouw kind het beste bij te brengen. Toch lukt het niet altijd. Kan je een steuntje in de rug gebruiken. Iemand die even mee wandelt op je pad.

Hoe zou het zijn als ik jou 1 maand lang help met het ochtendritueel?

Zou je dit graag willen?

Kathleen Coppieters
  • Je hebt meer controle over het ochtendritueel zodat je op tijd de deur uit kan.
  • Je hebt als ouder meer zelfvertrouwen, dit straalt uit naar je gezin. Dit zorgt voor meer energie, jij weet namelijk wat goed is in plaats van steeds te twijfelen.
  • Je hebt een bepaalde routine, structuur voor de ochtend. Eentje die precies bij je past, afgestemd op jouw behoeften en die van je kind(eren).
  • Je kind weet wat van hem verwacht wordt, hoe de ochtend verloopt. Op deze manier leert hij ook anticiperen waardoor jij sneller klaar bent.
  • Je hebt als ouder de tools in handen om je kind te ondersteunen waar nodig. Zo krijgen jij EN je kind meer zelfvertrouwen en is er een positieve energie.
  • Je kan je kind motiveren om mee te werken, zodat ie doet wat verwacht wordt, zonder veel gedoe en strijd EN zonder straffen en belonen, dus vanuit mild ouderschap, onvoorwaardelijk opvoeden.
  • Als het even niet loopt zoals voorzien, dan heb je een houvast zodat je weet wat gedaan. Op deze manier verlies je veel minder tijd.
  • Je leert als ouder hoe je onmiddellijk uit een negatieve spiraal van strijd en gedoe stapt zodat de rust snel kan terugkeren.

Wat krijg je?

Dus 1 maand lang, 3 maal per week een les en advies.

Dit alles voor de lanceerprijs van 39 euro!

We starten op 18 mei 2020. 

Na aanmelding krijg jij op 18 mei de eerste mail. Om samen aan de slag te gaan.
Zodat het ochtendritueel rustiger verloopt en jij meer energie over houdt!

BONUS 1: Als jij NU start ben je uitgenodigd voor het vervolg dat ik geef in de derde week van augustus. Zo kan je makkelijker de overgang maken naar het nieuwe schooljaar. Ik wandel nog even mee. Zo sta je sterker in je schoenen! Voor als het echt zo ver is!                 

BONUS 2: Ik contacteer je, persoonlijk, om te kijken waar je tegenaan loopt in het ochtendritueel. Een half uurtje gaan we samen sparren via Zoom of telefoon. Wat jij verkiest. Na je aanmelding stuur ik je een mail om verder af te spreken.
Deze bonus (nr2 dus) is geldig voor inschrijvingen tot en met 13 mei 2020!

Wat gaan we doen?

Welke onderwerpen komen onder andere aan bod?

  • Structuur: vb. hoe creëer je een routine die werkt voor jou en je kind(eren)?
  • Opstaan: vb. hoe zorg je ervoor dat je kind niet meteen een driftbui krijgt bij het wakker worden?
  • Aankleden: vb. hoe zorg je ervoor dat je je kind kan motiveren om zijn kleren aan te doen zonder dat hij voortdurend wegrent?
  • Haren kammen: vb. hoe kan je het haar van je peuter of kleuter kammen zonder veel gedoe of strijd?
  • Tanden poetsen: vb. hoe kan je stap voor stap je kind zelf zijn tanden laten poetsen?
  • Ontbijt: vb. hoe kan je er toch een gezellig moment van maken?
  • Vertrek: vb. hoe zorg je ervoor dat je kind mee werkt bij het aandoen van jas en schoenen?
  • Vragen, onderwerpen die aangebracht worden door deelnemers

Dit zijn de thema’s en een aantal voorbeelden van wat er aan bod komt.
Uiteraard speel ik in op de vragen die ik van de deelnemers krijg.
Deze vragen worden dan behandeld in een Facebook live. Deze kan je dan steeds terug bekijken als je er niet live kan bij zijn.

Dus 1 maand lang, 3 maal per week een les en advies.

Dit alles voor de lanceerprijs van 39 euro!

We starten op 18 mei 2020. 

Na aanmelding krijg jij op 18 mei de eerste mail. Om samen aan de slag te gaan.
Zodat het ochtendritueel rustiger verloopt en jij meer energie over houdt!

BONUS 1: Als jij NU start ben je uitgenodigd voor het vervolg dat ik geef in de derde week van augustus. Zo kan je makkelijker de overgang maken naar het nieuwe schooljaar. Ik wandel nog even mee. Zo sta je sterker in je schoenen! Voor als het echt zo ver is!                 

BONUS 2: Ik contacteer je, persoonlijk, om te kijken waar je tegenaan loopt in het ochtendritueel. Een half uurtje gaan we samen sparren via Zoom of telefoon. Wat jij verkiest. Na je aanmelding stuur ik je een mail om verder af te spreken.
Deze bonus (nr2 dus) is geldig voor inschrijvingen tot en met 13 mei 2020!

Wat ga je kunnen na dit programma?

  • Je hebt meer controle over het ochtendritueel zodat je op tijd de deur uit kan.
  • Je hebt als ouder meer zelfvertrouwen, dit straalt uit naar je gezin. Dit zorgt voor meer energie, jij weet namelijk wat goed is in plaats van steeds te twijfelen.
  • Je hebt een bepaalde routine, structuur voor de ochtend. Eentje die precies bij je past, afgestemd op jouw behoeften en die van je kind(eren).
  • Je kind weet wat van hem verwacht wordt, hoe de ochtend verloopt. Op deze manier leert hij ook anticiperen waardoor jij sneller klaar bent.
  • Je hebt als ouder de tools in handen om je kind te ondersteunen waar nodig. Zo krijgen jij EN je kind meer zelfvertrouwen en is er een positieve energie.
  • Je kan je kind motiveren om mee te werken, zodat ie doet wat verwacht wordt, zonder veel gedoe en strijd EN zonder straffen en belonen, dus vanuit mild ouderschap, onvoorwaardelijk opvoeden.
  • Als het even niet loopt zoals voorzien, dan heb je een houvast zodat je weet wat gedaan. Op deze manier verlies je veel minder tijd.
  • Je leert als ouder hoe je onmiddellijk uit een negatieve spiraal van strijd en gedoe stapt zodat de rust snel kan terugkeren.
Kathleen Coppieters

Zin om mee te doen?

Dit is een pilootprogramma dus ik heb nog geen recensies of feedback gekregen over de inhoud.
In april organiseerde ik een challenge rond dit ochtendritueel. Daarin kwamen een paar onderwerpen aan bod. Deze onderwerpen neem ik opnieuw mee en zijn verder uitgewerkt.
Dit is wat ouders vonden van deze challenge:

De opdrachten zijn praktisch uitgewerkt. De video's zijn een goede verduidelijking. De inhoud van de opdrachten was duidelijk. De Facebook lives hebben een toegevoegde waarde. Ik zou deze challenge aanbevelen aan anderen.

Mama Annemie

De inhoud van de opdrachten was duidelijk en ze zijn praktisch uitgewerkt. De Facebook lives hebben een toegevoegde waarde. Ik zou deze challenge aanbevelen aan anderen. De challenge was leerrijk.

Mama Hanne

Whatsapp