zelfzorg

Zelfzorg – Hoe zit dat bij jou?

Zelfzorg – hoe zit dat bij jou?

Aan het begin van het schooljaar is het altijd hetzelfde: welke buitenschoolse activiteiten gaan we dit jaar doen?

Wat zou onze dochter of zoon graag doen? Waar wordt mijn kind blij van?

Welke hobby’s vinden wij, als ouder, belangrijk? Soms zijn die tegenstrijdig. De ouders willen dat hun kind ballet doet. Want dat is o.a. goed voor de lichamelijke ontwikkeling.

Wil je kind dat?

Veel ouders willen graag dat hun kind zoveel mogelijk kan proeven van de verschillende soorten activiteiten: dansen, turnen, creatief atelier, zwemmen, muziekinitiatielessen, yoga, …
Per slot van rekening gaat het over de ontwikkeling van ons kind. Mijn kind – schoon kind. We kunnen toch niet onderdoen voor die en die? Want als mijn zoon of dochter die lessen niet volgt dan…

Dan wat?

Vorige week heb ik het er nog met een aantal mama’s over gehad. Wat bijkletsen aan school voor de race begint. Druk druk druk. Sommige mama’s wringen zich letterlijk in alle bochten om alles rond te krijgen.

Zelf werd ik er al moe van als ik het alleen maar hoorde. Moe, als de moeder vertelde dat ze bijna een hele avond rond reed en hoopte dat er niets fout zou lopen. Om toch maar alles in goede banen te leiden.

Moe

Moe, als ik het kind zou zijn. Zo van hot naar her – na een drukke schooldag – steeds gejaagd. Weinig tijd om eens tot jezelf te komen.

Om al die prikkels een plaatsje te geven. Om te spelen, lachen en knuffelen met mama of papa. Om te vertellen.

Dat is ook belangrijk voor hun ontwikkeling – en voor jou – als ouder – om in verbinding te blijven met je kind, om te weten wat er in je zoon of dochter om gaat.

Waarom?

Om al die prikkels een plaatsje te geven. Om te spelen, lachen en knuffelen met mama of papa. Om te vertellen.

Dat is ook belangrijk voor hun ontwikkeling – en voor jou – als ouder – om in verbinding te blijven met je kind, om te weten wat er in je zoon of dochter om gaat.

Om er te ZIJN, als ouder, partner, lief.
Om tijd vrij te maken voor elkaar.

Ik heb er bewust voor gekozen om het aantal activiteiten te beperken. Ook al vind ik hun algemene ontwikkeling heel belangrijk.

Want ik zou ook graag willen dat mijn dochters een instrument spelen, goed kunnen dansen of uitblinken in een sport, in een koor zingen, mooie werkjes maken in het crea atelier en zich kunnen ontspannen door yoga te doen enz.

Willen mijn kinderen dat?

Door hierover de praten met mijn dochters zijn we samen tot een aantal activiteiten gekomen.

Activiteiten waar ze enthousiast van worden. Waar ze willen voor gaan.

Waarom?
Voor mijn kinderen omdat ik ze de ruimte wil laten om:
• Gewoon te spelen
• Te ontprikkelen
• Tot zichzelf te komen
• Te lanterfanten
• …

Voor mezelf omdat ik het niet zie zitten om:
• De hele tijd rond te rijden
• Te stressen om overal op tijd te komen
• Jachtig door de avond en het weekend te gaan
• Omdat ook ik nood heb aan rust
• Omdat ik wil zorgen voor mezelf zodat ik er ben voor mijn kids en mijn partner
• …

Voor ons als gezin
• Omdat ik het belangrijk vind om tijd vrij te maken voor elkaar
• Om met mijn kinderen te spelen, te babbelen, te knuffelen, te fikfakken, …
• Om er te ZIJN, in verbinding met elkaar
• Om ook impulsief iets te kunnen doen dat op ons pad komt en waar dan ruimte voor is

Tijdens de vakantie is er ruimte voor een theaterstage, yogakamp of… Daar genieten ze misschien nog meer van dan altijd korte lessen. Kunnen ze echt onderdompelen ipv elke week 1 of 2 uurtjes.

Met alle respect voor moeder en vaders die het wèl doen!
Hoe zit dat bij jou?

 

Wil je er graag meer over weten maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen?
Zoek je iemand om je te begeleiden?

Vraag dan een gratis verkennend gesprek aan. Dit kan door hieronder op de knop te drukken!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Whatsapp