structuur

Structuur en regelmaat zorgen voor minder driftbuien

Hoe kunnen structuur en regelmaat zorgen voor minder driftbuien?

Structuur, regelmaat, orde… telkens ik eraan denk, gaan mijn hakken in het zand. Nee, niks voor mij! Meteen ook de gedachte aan een strak keurslijf waar nauwelijks ruimte is om te ademen. Herkenbaar? Het kan ook anders. Ik leg je de voordelen uit in dit blog. Waarom ik die structuur en regelmaat als een aanslag …

Hoe kunnen structuur en regelmaat zorgen voor minder driftbuien? Lees verder »

Structuur aanbrengen

Hoe breng ik structuur aan (in het ochtendritueel)?

Structuur, structuur, veel mensen krijgen er grijze haren van of de stekels gaan rechtstaan. Troost je, structuur is voor mij ook nog altijd een dingetje. Toch werkt het, ook voor mij, zolang het kader breed genoeg is en ik nog voldoende ruimte, vrijheid heb om te bewegen, om te kunnen invullen met mijn eigen behoeften, …

Hoe breng ik structuur aan (in het ochtendritueel)? Lees verder »

Whatsapp