opvoeden van peuters en kleuters

Hoe omgaan met traumatische ervaringen

Hoe omgaan met traumatische gebeurtenissen? (5 mogelijke reacties + 3 tips)

Een plots overlijden, een scheiding, een zwaar verkeersongeval… kunnen niet alleen voor grote mensen maar ook voor kleine kinderen een groot trauma zijn. Zelf heb ik 10 jaar bij de politie in Brussel gewerkt als slachtofferbejegenaar. Dagelijks ving ik slachtoffers en nabestaanden op van geweldsdelicten. Gaande van handtasdiefstal tem (zelf)moord. Regelmatig kregen we als dienst …

Hoe omgaan met traumatische gebeurtenissen? (5 mogelijke reacties + 3 tips) Lees verder »

vakantie

Zonder gedoe op vakantie? 5 tips om samen te genieten

Kijk je uit naar die welverdiende vakantie, heerlijk ontspannen en genieten, draait het uiteindelijk uit op een hele hoop gedoe. Je oogappel ‘hangt het uit’, is ‘tegendraads’ en werkt voor geen centimeter mee. Dat kan anders, toch? In dit blog geef ik je 5 tips mee die je gegarandeerd helpen, zodat jullie samen genieten van …

Zonder gedoe op vakantie? 5 tips om samen te genieten Lees verder »

hooggevoelig of hoogsensitief

Wat is het verschil tussen hooggevoelig en hoogsensitief (HSP)?

De termen hooggevoelig en hoogsensitief worden vaak door elkaar gebruikt, alsof het synoniemen zijn. Zo gebruiken ze in Nederland zowel de term hooggevoelig als  hoogsensitief, hoewel de auteur het over hoogsensitiviteit heeft. In België is de term hoogsensitiviteit goed ingeburgerd EN wordt er een wezenlijk verschil gemaakt tussen beide ‘termen’. Het is allemaal verwarrend en …

Wat is het verschil tussen hooggevoelig en hoogsensitief (HSP)? Lees verder »

Structuur en regelmaat zorgen voor minder driftbuien

Hoe kunnen structuur en regelmaat zorgen voor minder driftbuien?

Structuur, regelmaat, orde… telkens ik eraan denk, gaan mijn hakken in het zand. Nee, niks voor mij! Meteen ook de gedachte aan een strak keurslijf waar nauwelijks ruimte is om te ademen. Herkenbaar? Het kan ook anders. Ik leg je de voordelen uit in dit blog. Waarom ik die structuur en regelmaat als een aanslag …

Hoe kunnen structuur en regelmaat zorgen voor minder driftbuien? Lees verder »

Whatsapp